1:1
Coaching en présentiel
En salle avec Dylan, seul ou en small group, avec des corrections en temps réel.
Présentiel ou en ligne · seul ou en small group
Le coaching qui s'adapte à ta vie.
Coaching en salle ou en ligne, plan alimentaire et suivi chaque semaine : tout ce qu'il faut pour atteindre ton objectif.
Réserve ton appel
Pas de pression, juste un cap clair.
Services
Le coaching qui s'adapte à ta vie
En salle ou à distance, seul ou en small group : chaque formule comprend un programme personnalisé, un plan alimentaire et un suivi régulier par ton coach.
Coach en ligne
Ton programme et ton suivi dans l'app Ares Coaching, où que tu sois.
Conseils nutrition
Un plan alimentaire personnalisé, adapté à ton objectif et à ton quotidien.
Performance athlétique
Force, hyrox et préparation physique pour aller chercher la performance.
Comment ça marche
5 étapes vers ton objectif
De l'appel bilan à des résultats qui durent, voici comment se passe ton accompagnement.
-
01
Appel bilan personnalisé
Un appel gratuit de 30 minutes (ou un formulaire) pour faire le point sur ton objectif, ton niveau et ton quotidien.
-
02
Plan personnalisé
Ton programme d'entraînement et ton plan alimentaire, construits sur mesure pour toi.
-
03
Coaching hebdomadaire
Un check-in chaque semaine (photos, poids, mensurations) et des ajustements selon tes progrès.
-
04
Intégration à ton quotidien
Ton plan devient une routine, pensée pour ton emploi du temps et ta vie.
-
05
Équilibre et maintien
On consolide tes résultats pour qu'ils durent, bien après la fin du coaching.
Gamification
Ton fitness RPG
Chaque rep compte. Chaque séance construit ta légende. Le système XP transforme l'entraînement en progression addictive.
Comment gagner des XP
- Compléter une séance+50-150 XP
- Record personnel (PR)+200 XP
- Streak de 7 jours+300 XP
- Check-in hebdo+100 XP
- Regarder une vidéo coach+25 XP
- Milestone mensuel+500 XP
Paliers de niveau
- RookieNiveaux 1-100 à 5K XP
- WarriorNiveaux 11-255K à 25K XP
- ChampionNiveaux 26-5025K à 75K XP
- LegendNiveaux 51-7575K à 200K XP
- TitanNiveaux 76-100200K à 500K XP
- ImmortalNiveaux 100+500K+ XP
Challenge quotidien
Choisis ton objectif de pas
Chaque jour, relève ton challenge de pas. Connecte ta montre, marche, cours, et gagne des XP bonus automatiquement.
3K
Bronze · 3 000 pas
Parfait pour commencer. Un objectif accessible qui installe l'habitude de bouger chaque jour.
6K
Silver · 6 000 pas
L'équilibre parfait entre effort et régularité. Idéal pour les journées actives.
10K
Gold · 10 000 pas
Le challenge ultime. Pour ceux qui veulent tout donner et maximiser leurs XP quotidiens.
Prêt à level up ?
Ton bilan gratuit t'attend.
30 minutes avec Dylan pour faire le point sur ton objectif et construire ton plan. Pas de pression, juste un cap clair.
Réserver mon bilan gratuit